どーも。今のところ、健康にはなんら問題を抱えていないtaka（@takaiphone2010）です。
ただし、３０歳を過ぎ、この後の１０年で何かしらの変化が起きてくるのだろうと危機感だけはしっかりと持っています。
先日、会社から健康診断の結果が届きました。去年は運動は控えめだっただけあって何かしら変化が起きたかなと思いながら結果を開きましたが、今回もすこぶる好調な結果でございました。自分の健康に感謝！！
今年からはScanSnapを買ってますんで、すかさずスキャンしてEvernoteに保存しました。
目次
健康の記録はEvernoteへ記録しておく
健康に関する記録や資料もEvernoteに入れて管理することにしました。
生活関連のスタックに「健康関連」というノートブックを作成しました。とりあえず、健康診断結果やストレス診断結果など健康に関する情報はここに貯め込んでいこうと思います。
▼スキャンして取り込んだ健康診断結果はこんな感じになっております。
過去の記録から健康状態を把握できるように
ライフログをEvernoteに保存しておく醍醐味の１つが、やはり振り返りが行いやすいこと。タグやノートブックを区別してすぐに取り出せるようにしておけば、毎年、自分の健康状態が簡単に振り返れそうです。私は今年から入れ始めたので来年には今回の診断結果と見比べれると思います。
このあと、歳を重ねるごとに体や健康状態は衰えるわけですが、40歳や50歳になっても今と変わらないくらいの体系や健康状態を維持したいと思っています。そのためには体を動かしたり鍛えたりするのが一番ですが、それと同時にiPhoneやEvernoteといったガジェットやITサービスもしっかり活用していきたいですね。
Evernote 4.1.9（無料）
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Evernote – Evernote（サイズ: 20 MB）
全てのバージョンの評価: 
（26,912件の評価）
iPhone/iPadの両方に対応
